Ҳазрати Алӣ (к) фармуд:
 نِعمَ العَونُ عَلى أسرِ النَّفسِ وَ كَسرِ عادَتِها التَّجَوُّع
Гуруснагӣ  барои ба банд кашидани нафс ва шикастани одатҳои он ёвари некуе аст.
Мизонулҳикмат, ҷ.1, саҳ.191